Pochopit parkour
Parkour je tréninková metóda, pomocou ktorej sa zlepšuješ tím, že prirozene prekonáváš prekážky. Naviac princípy, ktoré sa naučíš, sa dajú aplikovať na všetky aspekty života. Výhody znalostí parkouru sú rosiahle. Z počiatku hlavne v schopnosti pohybovať sa rychlo a efektívne v složitých situáciach. Po čase si vypracuješ lepšiu fyzickú kondíciu, sebadôveru a sebaovládanie a až nakoniec sa môžeš stať celkovo vyváženejším a pozitívnejším človekom. Jediné "negatívum" je, že to stojí veľa času a ozajstné úsilí. Fyzický trénink je tvrdý a vyčerpávajúci. Neexistuje na to žiadne kúzlo. Je to proste: Čo do parkouru vložíš, z neho taktiež dostaneš.
Rozhodnúť sa, že parkour vyskúšaš
Až pochopíš, čo všetko trénovanie parkouru obnáša, tak sa môžeš najprv informovane rozhodnúť. Pokiaľ sa rozhodneš, že parkour nie je nič pre teba, tak sa nič nedeje, snáď sa v živote neocitneš v tažkej situácii, ktorú nebudeš schopný riešiť. Pokiaľ sa rozhodneš parkour zkúsiť, tak sa musíš začať učiť veľa vecí. Na to, aby si s tréningom začal, nepotrebuješ žiadne špeciálne vybavenie, len rozhodnutie a tuho trénovať.
Nájsť si pomocníka v tréningu
Keď trénuješ parkour, je veľmi dôležité poznať, jak tvoje telo a myseľ pracuje. To sa nedá zistiť inak než tréningom a skúmaním seba samého. Nič menej tím skúseného človeka, ktorý ta čas od času nasmeruje správnym smerom, je neoceniteľné. Ak sa ti podarí nájsť niekoho, kto má dostatočné znalosti, aby ti slúžil ako poradca, veľmi ti to pomôže. Žiadny dvaja ľudia ti neporadia presne rovnako, vyplatí sa nájsť niekoho, koho metódy ti najviac vyhovujú, alebo ešte lepšie - kombinovať znalosti viacerých ľudí.
Naučiť sa teóriu cvičení
Človek, ktorý dokáže najlepšie posúdiť tvoju kondíciu, si ty sám. Máš prístup k vlastním zmyslom, ktorými hovoríš telu tak, ako to nemôže urobiť nikto iný. A aby si trénoval čo najefektívnejšie, musíš pochopiť princípy sám a zvyknúť si na robenie vlastných rozhodnutí. I keď si dostatočne silný a zdravý, stále potrebuješ pochopiť teóriu cvičení, pretože nároky na parkour sú obyčajne oveľa vyššie, než na iné i podobné aktivity.